Recenze monitoru srdeční frekvence Polar OH1: Skvělá alternativa k hrudnímu popruhu

Obrázek 1 ze 7



Naše hodnocení Cena při recenzi 70

Kromě nedostatku podpory ANT + nabízí Polar OH1 prakticky vše, co byste od monitoru srdeční frekvence mohli chtít

Výhody Komfortní Vynikající přesnost Nevýhody Žádná podpora ANT + Mnohem kratší životnost baterie než hrudní popruh Reklama

Přestože optické senzory vestavěné do náramků přenášených zápěstím odvádějí dobrou práci při sledování vašeho pulsu po celý den a sledování zlepšení kondice (na základě vašeho klidového srdečního rytmu), jsou obvykle mnohem méně spolehlivé než tradiční hrudní popruhy během intenzivního cvičení. . Ale ne každý považuje hrudní popruhy za pohodlné, a proto existuje Polar OH1.



PŘEČTĚTE DALŠÍ:Nejlepší monitory srdeční frekvence

Jak se tedy liší Polární OH1 - také optický monitor? Za prvé, má to výhodu, že se nosí na vnitřní straně (horní nebo dolní) paže, kde je obvykle méně vlasů než na vnější straně zápěstí, a je snazší získat silné a přesné čtení. Jeho elastický popruh také zajišťuje, že je pohodlný za všech okolností, což není vždy snadné dosáhnout pomocí silikonového náramku na hodinky.



Koupit hned od Polar

Ve srovnání s monitorem hrudníku je mnohem snazší obléknout se a vzlétnout a během cvičení je méně dráždivé. Jak dobře to tedy srovnává s hrudním popruhem, pokud jde o přesnost a spolehlivost? Čtěte dál a zjistěte to.



Obrázek 5 ze 7

Recenze monitoru srdeční frekvence Polar OH1: Co potřebujete vědět

Jednou funkcí, která dává Polar OH1 výraznou výhodu oproti mnoha monitorům založeným na hrudi, je to, že jej můžete používat samostatně, aniž byste při cvičení brali něco jiného. Po zapnutí jednoduše stiskněte tlačítko na boku senzoru a začne zaznamenávat data srdeční frekvence do interního úložiště. K dokončení tréninku stačí vypnout senzor.

OH1 může uložit až 200 hodin tréninkových dat a jakmile skončíte s cvičením, můžete tyto informace synchronizovat s aplikací Polar Flow, buď přes Bluetooth, nebo jejich připojením k počítači. Díky připojení Bluetooth monitoru lze také přenášet data do celé řady zařízení, včetně smartphonů, vybavení tělocvičen a měřičů fitness (jako jsou hodinky Polar a hodinky na kolech).

PŘEČTĚTE DALŠÍ: Nejlepší fitness trackery

To je skvělé, pokud běžně používáte aplikaci, jako je Strava, k zaznamenávání běhů a jízd na kole v telefonu a jednoduše chcete získat více poznatků o svých cvičeních protokolováním údajů o srdeční frekvenci. Je však třeba provést nějaký výzkum, aby se ověřilo, zda OH1 bude fungovat s vaším konkrétním zařízením, protože jsem jej nedokázal spárovat s TomTom Spark, který by měl fungovat s Bluetooth Smart senzory.

Bohužel neexistuje ani podpora ANT +, takže monitor bude fungovat pouze s nejnovějšími hodinami Garmin a počítači na kole, které podporují senzory ANT + i Bluetooth Smart.

Obrázek 6 ze 7

Jednou z oblastí, s níž se polární zařízení potkává ve srovnání s tradičním hrudním popruhem, je výdrž baterie. Tam, kde byste mohli získat nejlepší část roku z jediné baterie na hrudníku, Polar říká, že OH1 trvá mezi nabíjením pouze 12 hodin.

To by ale mělo stačit pro všechny, ale nejdelší vytrvalostní tréninky, a pokud potřebujete doplnit baterii, je to tak rychlé a snadné, jako když vyskočíte senzor z popruhu a do připojeného doku USB. Nabíječka je velmi malá, což je skvělé, pokud si nepřejete, aby váš dům zaplňoval více kabelů, ale na druhé straně je to, že je strašně snadné ztratit.

Viz související Nejlepší fitness trackery 2020: Nejlepší fitness trackery ke koupi od 27 GBP Recenze Apple Watch Series 4: Skvělý chytrý hodinky, nyní ještě levnější v den prodeje v den boxu Nejlepší monitory srdeční frekvence: Sledujte svůj puls za běhu, plavání, činění závaží nebo procházky se psem od 30 GBP

Pokud jde o pohodlí, byl jsem na Polar OH1 ohromen, když jsem ho používal na levém předloktí během jízdy na kole. Elastický pásek se snadno nastavuje a jakmile je na místě, nikdy jsem ho nenašel uklouznutý nebo potřeboval nové nastavení. Na rozdíl od hrudního popruhu není třeba tlumit kontaktní body, aby bylo možné získat signál, a lze jej odstranit během několika sekund, aniž by bylo nutné odstranit jakékoli horní vrstvy oblečení nebo odhalit vášnivý trup.

OH1 je také vodotěsný, takže jej můžete nechat ve sprše nebo bazénu. Polar tvrdí, že zařízení je „vhodné“ pro plavání; Budu to zkoumat dále, abych viděl, jak optický senzor funguje ve vodě v následujících týdnech.

Na souši však mohu potvrdit, že to funguje výjimečně dobře. Cyklistika může způsobit zmatek i s těmi nejlepšími optickými senzory přenášenými na zápěstí kvůli vibracím, které jsou přenášeny řídítky na vaše zápěstí, ale OH1 na mé jízdě na kole přeskočil. Jak vidíte z níže uvedeného diagramu, přineslo to výsledky podobné mému hrudnímu popruhu Garmin, že dvě výrazné červené čáry jsou téměř nerozeznatelné. Třetí, slabší linie, která nese velmi malou podobnost s ostatními, jsou údaje o srdeční frekvenci zaznamenané mými multisportovými hodinky Garmin Vivoactive HR.

Ačkoli polární senzor někdy reagoval na výkyvy v mém pulsu někdy během krátkých strmých stoupání, zaznamenal identický maximální srdeční tep s hrudním pásem Garmin a čas zaznamenaný v různých zónách srdeční frekvence byl také v rámci 2% za každý zóna. Ve skutečnosti by tato čísla mohla být ještě blíž, kdyby můj popruh na hrudi nevytvořil příjemná data v různých fázích jízdy, snad v důsledku rušení.

Obrázek 7 ze 7

Recenze monitoru srdeční frekvence Polar OH1: Cena a konkurence

Polar OH1 má doporučenou maloobchodní cenu 69,50 GBP, ale ve skutečnosti si můžete vybrat jednu za bližší 50 GBP, pokud hledáte dobrý obchod. To je téměř dvojnásobek ceny základního hrudního popruhu od společnosti Garmin (26 GBP), ale na stejné úrovni jako jeho hlavní soupeři, Scosche Rhythm (70 GBP) a Wahoo Tickr Fit (65 GBP).

OH1 je podstatně menší než obě tato zařízení, ale zkrátí se v tom smyslu, že nabízí pouze připojení Bluetooth, kde oba nabízejí Bluetooth a ANT +. Zařízení Wahoo má také výrazně delší životnost baterie 30 hodin.

Recenze monitoru srdeční frekvence Polar OH1: Verdikt

Stručně řečeno, Polar OH1 nemusí být skutečnou náhradou za monitor srdečního tepu hrudního popruhu - ve skutečnosti je prostě nemůžete porovnat - ale je to asi tak blízko, jak se dostanete.

Data zaznamenaná optickým senzorem byla téměř totožná s údaji zachycenými hrudním pásem Garmin, do té míry, že jsem musela dvakrát zkontrolovat, že jsem se nejdřív nedívala na stejný soubor.

Kromě toho je Polar OH1 malý, diskrétní a pohodlný, což z něj dělá perfektního společníka pro trénink pro každého, kdo chce zaznamenat spolehlivá data o srdeční frekvenci, aniž by bylo nutné mít na sobě tradiční monitor hrudního popruhu.

Jazyky
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese