Recenze Garmin Vivosmart 4: Nejlepší fitness tracker do 120 GBP

Obrázek 1 ze 7



Naše hodnocení Cena při recenzi 120

Vivosmart 4 je dokonalým společníkem cvičení pro každého, kdo hledá zlepšení své kondice

Pros Tělesná baterie Sledování plavání Štíhlé a lehké Není drahé Nevýhody Mohlo by to být atraktivnější Žádný GPS nebo režim v režimu cyklistiky Reklama

Garmin Vivosmart 4, nejnovější fitness tracker Garmin, vylepšuje svého předchůdce přidáním řady nových funkcí. Hlavním je nový senzor „Pulse OX“, který měří hladiny saturace kyslíkem v krvi. Ačkoli to není lékařsky schváleno, technologie vám může pomoci lépe porozumět tomu, co se děje s vaším tělem, zejména během spánku.





Druhou funkcí titulek je, že nositel může spočítat celkové zdroje vašeho těla - měření „Body Battery“ - takže víte, kdy vykonávat a kdy odpočívat; užitečná funkce pro začínající fitness i nadšence.

Je spravedlivé říci, že se jedná o velmi sofistikované funkce pro nošení, které stojí o něco více než 100 liber. Ve spojení s jeho štíhlým, lehkým designem a skutečností, že poskytuje prakticky všechno ostatní, co byste mohli potřebovat, abyste se stali instalatérskou verzí sebe, je Vivosmart 4 botou v kategorii Doporučená cena.



Recenze Garmin Vivosmart 4: Co potřebujete vědět

Zda je to správný fitness tracker pro vás, však do značné míry záleží na tom, jak jej chcete používat. Stejně jako Vivosmart 3 je k dispozici OLED displej, ale žádný GPS, takže pokud chcete přesně sledovat rychlost a umístění vašich procházek, jízd a jízd na kole, je lepší se starším Garmin Vivosport Modelka.

Jinak je však Vivosmart skvělý pro udržení přehledů o vaší celkové aktivitě a kondici. Má krok, kalorie, schodiště, sledování spánku a stresu a také používá vaše údaje o srdeční frekvenci k odhadu maxima VO2 a kondičního věku. Pokud během tréninku nepoužíváte vestavěné režimy činnosti, může Vivosmart 4 také automaticky detekovat cvičení, jako je chůze, plavání, cyklistika a eliptický trénink, a přihlásit je do mobilní aplikace Garmin Connect.



Obrázek 3 ze 7

A pokud se Vivosmart 4 domnívá, že nejste dostatečně aktivní, můžete si být jisti, že vás upozorní, když se potřebujete pohnout. Pokud jste jako já, bude to první funkce, kterou vypnete. To může trochu nastrčit na nervy.

Stejně jako všechny nositelné prvky Garmin je i Vivosmart kompatibilní se zařízeními Android a iPhony a podporuje řadu chytrých funkcí včetně oznámení smartphonů, ovládání hudby a počasí a vyhledává mé telefonní aplikace.

Recenze Garmin Vivosmart 4: Cena a konkurence

Kromě předchůdce pochází hlavní soutěž Vivosmart 4 od Fitbit Charge 3, což má výhodu ve výši 130 GBP, protože nabízí připojené GPS - kde tracker používá GPS vašeho telefonu k dodávání polohy a rychlosti - ale nenabízí žádné namáhání ani sledování SPO2 nebo ekvivalent Body Battery.

Pokud však potřebujete fitness tracker s GPS, máte lepší možnosti Garmin Vivosport nebo dokonce mnohem starší Vivosmart HR +, které lze nyní nalézt za 130 GBP nebo méně. A pokud jste opravdu v běhu, jízdě na kole nebo plavání, mohlo by se vyplatit přejít na vyhrazené multisportové hodinky, jako je vynikající Garmin Vivoactive 3 (180 liber).

Recenze Garmin Vivosmart 4: Design a zobrazení

Design Vivosmart 4 se neliší příliš od stereotypu fitness trackeru v tom, že je vytvořen z gumového pásku s malým OLED displejem s dotykovou obrazovkou. Na rozdíl od svého předchůdce má displej ozdobný kovový lem, který jej obklopuje, a pod ním je také vyhrazené dotykové tlačítko.

Osobně si nemyslím, že by tato výbava přidala něco esteticky, ale na černém modelu je to celkem jemné, že by vás to nemělo aktivně odradit. Pokud jde o vyhrazené dotykové tlačítko, je to velmi užitečný doplněk. Tam, kde dřívější fitness trackery Garmin zaměstnávaly tlačítka na obrazovce, která jedí do nemovitostí na obrazovce, s Vivosmartem 4 je k dispozici další obrazovka pro zobrazení dat, která potřebujete vidět.

Navigace v nabídkách se může občas cítit trochu chmurně, alespoň dokud se nebudete muset vypořádat s rozhraním a díky svému úzkému designu se na obrazovku nebude vždycky slušet všechno, jak chcete. Oznámení se například otočí o devadesát stupňů, takže se posouvají po obrazovce svisle, nikoli vodorovně.

Obrázek 6 ze 7

Našel jsem však obrazovku Vivosmart 4 snadno čitelnou za všech podmínek a díky nastavení automatického jasu ji můžete šťastně zkontrolovat uprostřed noci, aniž byste byli oslněni. Aby se zachovala výdrž baterie, obrazovka se vypne, když se nepoužívá, ale snadno se aktivuje švihnutím zápěstí nebo pevným poklepáním.

Navzdory napěchování více senzorů než kdykoli dříve (více na těch níže), je snímač senzoru srdeční frekvence zarovnán se zadním krytem trackeru. A pohodlně je Vivosmart 4 dostatečně tenký a lehký, že pokud máte na sobě kabát nebo košili s dlouhým rukávem, pravděpodobně zapomenete, že ho máte úplně na sobě.

Byla nám zaslána verze trackeru s modrou azurovou modrou kapelou, ale je k dispozici také s kapelami Berry, Grey a Black, takže jste spokojeni s velikostí Small / Medium. Pokud ale máte větší zápěstí, budete si muset poradit s černým modelem.

Recenze Garmin Vivosmart 4: Funkce sledování fitness

Bez GPS nebo dokonce připojeného GPS - to je místo, kde fitness tracker používá GPS rádio vašeho telefonu ke sledování vaší pozice - Vivosmart 4 je zaměřen především na uživatele, kteří se chtějí lépe přizpůsobit a mají přehled o jejich postupu, aniž by se museli bát jemnějších detailů, jako je kolik času se oholili ze svého posledního 5k běhu. A v mnoha ohledech je to o to lepší.

Hlavní novinka, Body Battery, je ve středu všeho. Tělesná baterie, vypočtená pomocí kombinace dat, včetně proměnlivosti srdeční frekvence, úrovně aktivity a kvality spánku, vám dává skóre mezi 1 a 100, aby vám řekla, kolik energie jste v daném okamžiku zbili v nádrži z hlediska energie.

Obrázek 2 ze 7

Na základě těchto informací můžete posoudit, zda je dobré si šněrovat běžeckou obuv, nebo zda by bylo lepší si to lehce vzít. To je druh dat, která jsou stejně užitečná pro ty, kteří začínají nový fitness režim, jako pro ty, kteří to dělají roky.

Ačkoli je tato technologie stále ještě v plenkách, po několika dnech nošení trackeru se čísla obecně shodovala s tím, jak se cítím a jak aktivní jsem byla. Budu aktualizovat tuto recenzi v následujících týdnech, jakmile budu mít možnost vidět, jak Body Battery reaguje na delší, intenzivnější tréninky a kratší množství spánku, ale prozatím to vypadá jako elegantní řešení interpretace hromady dat hodil na vás fitness sledovače.

A jen proto, že neexistuje GPS, neznamená to, že Vivosmart 4 není vhodný pro sledování tréninku. K dispozici jsou vestavěné aplikace pro chůzi, běh, silový trénink, kardio, plavání v bazénu, jógu a další. Jediným do očí bijícím opomenutím je jízda na kole, ale toto je jedno z mnoha cvičení, která může technologie Move IQ trackeru automaticky detekovat a přihlásit se na vaši časovou osu.

Obrázek 5 ze 7

Pokud Vivosmart zjistí, že jste se pohybovali déle než po stanovenou dobu, automaticky pro chůzi a běh automaticky spustí časovanou aktivitu. Vzdálenosti se odhadují, ale s možností nastavit vlastní délku kroku máte docela dobrý přehled o všech klíčových metrikách, které byste kdy mohli potřebovat, jako je vzdálenost, rychlost, rychlost a srdeční frekvence.

Sledování plavání je novou funkcí řady Vivosmart a je to vítaný doplněk pro ty, kteří rádi tráví hodiny shromažďováním délek v místním bazénu. Na rozdíl od Fitbit Charge 3, který je omezen na zobrazení délky cvičení na obrazovce, zobrazuje Vivosmart 4 počet kol. Pokaždé, když jsem testoval plavecký režim, toto číslo nakonec skončilo jednou nebo dvěma koly na každých deset délek. To není skvělé, ale můžete to alespoň ručně opravit během tréninku i po tréninku a vždy budete mít hrubý odhad vzdálenosti, kterou jste ušli.

Recenze Garmin Vivosmart 4: Pulzní OX senzor a sledování spánku

Další novou funkcí standout pro Vivosmart 4 je jeho snímač Pulse OX (SPO2), což je funkce, která se teprve nedávno objevila v prémiových smartwatches Garmin. Přestože Garmin nabízí prohlášení o vyloučení odpovědnosti, které vysvětluje, že by se nemělo používat jako lékařské zařízení, senzor vám poskytne nahlédnutí do něčeho, co je nevyvratitelně lékařské povahy: nasycení kyslíkem v krvi.

Pokud nechodíte ve vysokých nadmořských výškách, není úplně jasné, proč by průměrný člověk musel tyto informace během dne zkontrolovat, ale Vivosmart 4 vám dává možnost tak učinit. Hodnoty 95% nebo vyšší jsou považovány za normální a pokaždé, když jsem tuto funkci použil, vrátil se v tomto rozmezí. Zatím je vše dobré.

Viz související Nejlepší fitness trackery 2020: Nejlepší fitness trackery ke koupi od 27 GBP Recenze Garmin Vivosport: Vynikající fitness tracker s jednou nebo dvěma zásadními nedostatky Nejlepší smartwatch 2019: Nejlepší nositelné oblečení pro iPhone a Android v prodeji v den boxu

Pulse OX lze také aktivovat během noci, což dává trochu větší smysl, protože nízká hladina kyslíku v krvi může pomoci identifikovat podmínky, jako je spánková apnoe. Ačkoli moje průměrná hodnota SPO2 byla opět v normálním rozmezí, sledovač někdy zaznamenal minima mezi 80% a 90%. Jak vysvětluje aplikace Garmin Connect, takové nízké hodnoty mohou být způsobeny čehokoli, od volné kondice, přes ležení na paži a omezování průtoku krve. Pokud vaše úrovně SPO2 nejsou trvale v tomto rozmezí v noci, pak je nejspíše nejlepší vzít se špetkou soli.

Sledování spánku na Vivosmartu také obdrželo upgrade, který je více v souladu s Insbit Stage Insights. Namísto pouhého protokolování hlubokého a lehkého spánku nyní měřič měří hloubku, světlo a REM fáze a můžete vidět, jak moc jste se pohybovali v kterémkoli bodě během noci. Ačkoli to může být fascinující poring přes tyto informace (také přispívá k výpočtu Body Battery), Garmin nenabízí žádné podrobnosti o tom, jaké jsou normální rozsahy pro různé fáze spánku, stejně jako Fitbit.

Recenze Garmin Vivosmart 4: Výkon

Na rozdíl od Fitbit Charge 3, který trpí mdlým a nereagujícím displejem, je Vivosmart 4 absolutní radost z použití. Přetáčení mezi obrazovkami je rychlé a snadné a dotykové tlačítko funguje spolehlivě, pokud displej není pokryt vodou, což může být problém v bazénu.

Synchronizace chytrých telefonů je rychlá a spolehlivá a procházky a běhy automaticky zaznamenané sledovacím zařízením jsou nahrány do Stravy, aniž byste museli aplikaci otevírat (za předpokladu, že jste ji propojili s Garmin Connect). Doručování oznámení funguje také dobře. Můžete si vybrat, která oznámení aplikace budou zaslána do fitness trackeru, aby vás nepřestávaly bombardovat, a zjistil jsem, že vždy dorazily okamžitě.

Pokud jde o výdrž baterie, Garmin slibuje až sedm dní mezi nabíjením, i když toto číslo se v noci sníží o několik dní, pokud se rozhodnete povolit Pulse OX. Zdá se však, že Vivosmart 4 tyto odhady překročil. Po třech dnech používání s aktivovanou funkcí Pulse OX byla ikona indikátoru baterie stále naplněna třemi z pěti sloupců, takže bych očekával, že dosáhne aktivace senzoru SPO2 šest dní a ještě více bez něj.

Recenze Garmin Vivosmart 4: Verdikt

Existuje několik věcí, které brání Vivosmartu 4 získat pěthvězdičkový přehled a ocenění Best Buy, konkrétně jeho nedostatek GPS a cyklistického režimu. Navíc můžete snadno učinit případ, že jeho soupeři, jako je Fitbit Charge 3, vypadají lépe.

Pokud však nehledáte zařízení, které vám umožní sledovat outdoorové aktivity do nejbližších deseti metrů, dělá Garmin Vivosmart 4 vše, co byste mohli požádat o fitness sledování.

S automatickou aktivitou, sledováním spánku a stresu vytváří podrobný obrázek o vaší celkové kondici a zdraví, který si jeho soupeři jednoduše nedokáží vyrovnat. Je nesmírně důležité, že toto množství dat je shrnuto do velikosti kousnutí ve vynikajícím skóre Body Battery, které může informovat o vašem cvičebním plánu, takže se můžete lépe přizpůsobit bez nadměrného tréninku.

Uvědomte si, že inteligentní funkce Vivosmart 4 jsou spolehlivější než funkce jeho hlavního rivala, Fitbit Charge 3, a není pochyb o tom, které zařízení bych doporučil. Garmin porazil Fitbit téměř ve všech ohledech.

Jazyky
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese